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健康長寿の高齢者がよく食べる3大発酵食品とは!?②

2018年3月6日(火)にテレビ朝日系列で放映された「林修の今でしょ!講座3時間スペシャル」では、健康長寿の高齢者1000人がよく食べる3大発酵食品とその食べ方が紹介されていました。前回の記事では、3大発酵食品のうち2つをご紹介しました→→健康長寿の高齢者がよく食べる発酵食品①今回は残りの1つをご紹介したいと思います!⬛突然死や要介護の原因となる「血栓」を防ぐ発酵食品とは!?65歳以上の高齢者の死因は「1位がん 2位心...

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健康長寿の高齢者がよく食べる3大発酵食品とは!? ①

2018年3月6日(火)にテレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」では、健康長寿の高齢者1000人がよく食べる3大発酵食品が紹介されました。親が年老いていくのは、寂しいけれど止めようのない事実…。でも、同じ「高齢者」になるなら、健康でイキイキしていて欲しいと心から思いますよね。ところで、健康長寿で年をとる為には食生活がとても重要なのだそうです。そして、その食生活に欠かせないのが発酵...

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プロフィール

できれば親孝行

Author:できれば親孝行
将来「4人の高齢者」を夫婦2人で抱える可能性がある40代女性です。

介護の知識ゼロでしたが、少しでも今後の不安を解消したくて介護情報を調べ始めました。
まだ介護は始まっていませんが「今から知っておいた方がいい事」を中心にどんどん綴っていきたいと思います。

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